52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 08h00 - 20h00 ( Các ngày trong tuần)
phong-kham-nam-hoc-ha-noi

Đơn Vị Y Tế Được Nhiều Người
Đón Nhận Nhất Ở Hà Nội

03.56.56.52.52 03.56.56.52.52
Trang chủ » Bệnh phụ khoa » Phá thai » Phá Thai An Toàn » Cách giảm đau bụng kinh khi phá thai

Cách giảm đau bụng kinh khi phá thai

Sau khi phá thai, chị em sẽ có hiện tượng đau bụng với mực độ nặng nhẹ khác nhau. Tình trạng này gây nhiều phiền toái và khó chịu cho chị em trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để giảm đau bụng khi phá thai hay nói cách khác là cách giảm đau bụng khi phá thai là cách nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em một số cách giảm đau bụng khi phá thai, hãy cùng tham khảo.

Đau bụng khi phá thai – dấu hiệu chị em sẽ phải trải qua

Khi phá thai dù bằng phương pháp nào đi chăng nữa, phá thai bằng thuốc hay nạo hút thai chân không thì chị em đều gặp phải tình trạng ra máu và đau bụng dưới.

Tình trạng đau bụng và ra máu kéo dài trong khoảng 5-7 ngày giống như chu kì kinh nguyệt và đau bụng kinh, mức độ đau bụng có thể lâm râm và từng hồi hoặc đau quặn lện.

Nguyên nhân gây hiện tượng đau bụng khi phá thai là do kích thích co bóp tử cung để đẩy thai và tống dịch ra ngoài.

Cách giảm đau bụng kinh khi phá thai

Tình trạng đau bụng khi phá thai gây ra nhiều bất tiện cho chị em trong sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe. Nghiêm trọng hơn nếu tình trạng đau bụng dữ dội khi phá thai kéo dài hơn 10 ngày kèm theo dấu hiệu ra máu nhiều hoặc không ra máu… thì đây có thể là dấu hiệu của việc phá thai không thành công, bị sót thai, sót rau thai, thai chết lưu, chảy máu hặc dị tật, dính, thủng tử cung…

Vì thế, để tình trạng đau bụng khi phá thai không còn là nỗi lo của chị em thì có thể áp dụng một số cách giảm đau sau.

Cách giảm đau bụng khi phá thai hiệu quả

Chị em có thể áp dụng một số cách giảm đau bụng khi phá thai bằng một số cách sau đây”

Chườm túi nóng

Đây là cách giảm đau bụng khi phá thai nhanh nhất và được nhiều chị em lựa chọn. Nếu chị em chườm nóng lên vùng bụng sẽ giúp máu lưu thông và cổ tử cung co giản và làm giảm tình trạng đau bụng hiệu quả.

Cách thực hiện như sau: Cho nước ấm vào bình thủy tinh hoặc túi cao su và sau đó chườm lên vùng bụng 15-20 phút cho đến khi nước hết ấm hoặc cơn đau bụng giảm.

Uống nước ấm

Uống nước ấm khi xuất hiện những cơn đau bụng sau phá thai cũng có tác dụng như túi chườm nóng. Chị em nên uống khoảng 2 lít nước ấm mỗi ngày sau khi phá thai để giúp các cơ bụng được thả lỏng và sẽ giảm tình trạng đau bụng khá hiệu quả.

Tắm nước ấm

Bệnh cạnh chườm nóng, uống nước ấm thì chị em cũng có thể giảm các cơn đau bụng kkhi phá thai bằng cách tắm nước ấm. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý là không được tắm bồn và ngâm mình quá lâu trong nước sau khi phá thai.

Massage vùng bụng

Khi có triệu chứng đau bụng sau khi phá thai, chị em có thể làm giảm những cơn đau bụng này bằng cách massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới. Những động tác massage sẽ giúp cho cơ bụng của nữ giới không bị co thắt đột ngột và giảm đau bụng hiệu quả.

Uống vitamin tổng hợp

Sau khi phá thai, chị em cần có chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Bên cạnh đó thì vitamin còn có tác dụng làm giảm cơn đau bụng sau khi phá thai cho chị em nữ giới. Vì thế, chị em nên bổ sung các loại vitamin A, B, C, E sau phá thai.

Tránh sử dụng chất kích thích

Sử dụng rượu, bia, các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích, đồ ăn cay nóng… sau khi phá thai sẽ khiến cho tử cung co bóp mạnh hơn khiến cho tình trạng đau bụng sau phá thai tăng nên. Vì thế, để hạn chế tình trạng đau bụng sau phá thai thì hãy tránh xa những chất kích thích trên.

Ăn trái cây có tác dụng giảm đau

Táo và chuối là 2 loại trái cây được các bác sỹ khuyên dùng trong những ngày sau phá thai và những ngày hành kinh. Những loại trái cây này có thể giúp chị em giảm đau bụng hiệu quả.

Sử dụng gừng tươi

Gừng được biết đến là một vị thuốc giúp lưu thông và điều hòa khí huyết, có tính nóng giúp cảm lạnh, ho… hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn biết đến là phương thuốc giảm đau bụng kinh, đau bụng khi phá thai rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Chị em có thể dùng một lượng gừng vừa phải rồi rửa sạch và giã nát hoặc cắt thành từng lát mỏng. Sau đó đắp lên vùng bụng khoảng từ 5-7 phút.

Ngoài ra, chị em cũng có thể uống trà gừng, hoặc pha chế nước gừng tươi với mật ong và uống trong những ngày đau bụng sau phá thai.

Tập yoga

Tập Yoga cũng là một trong những cách giảm đau bụng khi phá thai khá hiệu quả. Chị em có thể áp dụng một số động tác đơn giản và nhẹ nhàng, ngồi thiền để cơ thể được thả lỏng giúp giảm đau bụng sau phá thai.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Việc vệ sinh vùng kín sau phá thai không chỉ giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa mà còn giúp chị em giảm đau bụng khi phá thai rất tốt.

Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý không làm việc quá sức, không quan hệ tình dục sau phá thai để giúp tử cung nhanh chóng hồi phục và làm giảm đau bụng.

Sử dụng thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc giảm đau cũng là cách giảm đau bụng khi phá thai nhanh nhất mà chị em có thể áp dụng. Tuy nhiên, chị em không nên tự ý mua thuốc về sử dụng hoặc lạm dụng thuốc. Nên tham khảo ý kiến bác sỹ để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc giảm đau.

Trên đây là những cách giảm đau bụng khi phá thai mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Những phương pháp này sẽ giúp chị em phần nào xoa dịu những cơn đau khó chịu ở vùng bụng dưới khi phá thai.

Đặc biệt, chị em cần phải hết sức lưu ý nếu gặp tình trạng đau bụng dữ dội khi phá thai kèm theo băng huyết, ra máu kéo dài trên 10 ngày và những dấu hiệu bất thường khác thì cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc trực tiếp đến phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội để được thăm khám, kiểm tra, tư vấn và có biện pháp xử lý kịp thời.

Nếu còn có thắc mắc gì về cách giảm đau bụng khi phá thai hay các vấn đề sản phụ khoa khác, chị em có thể gọi đến phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi qua đường dây nóng: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc chat ngay trên [Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] tại website của phòng khám để được các bác sỹ tư vấn cụ thể.

close