52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 08h00 - 20h00 ( Các ngày trong tuần)
phong-kham-nam-hoc-ha-noi

Đơn Vị Y Tế Được Nhiều Người
Đón Nhận Nhất Ở Hà Nội

03.56.56.52.52 03.56.56.52.52
Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe » Quay tay là gì? lợi ích và tác hại của quay tay

Quay tay là gì? lợi ích và tác hại của quay tay

 Quay tay là gì?

Quay tay là 1 trong nhiều từ lóng dùng để ám chỉ hành động thủ dâm ở nam giới – đây là hành động tự làm mãn bản thân ở nam giới, 1 tên gọi khác của quay tay là querty. Hành động quay tay của nam giới được thực hiện bằng cách dùng tay để quay cậu nhỏ của mình cho tới khi nào nam giới xuất tinh thì thôi, nó không được sự giúp đỡ của người khác.

quay-tay-la-gi

Quay tay là gì

Quay tay là 1 hoạt động tình dục hoàn toàn bình thường chứ không phải xấu gì, chính vì thế nhiều người nghĩ đây là 1 việc tội lỗi, thông thường quay tay diễn ra ở những thanh niên đang ở độ tuổi phát triển vì hóc môn sinh dục cao.

Xem thêm : thủ dâm là gì?

Hiện nay quay tay không chỉ ở nam giới nữa mà cả phái nữ cũng có.

Những người nam giới tập tạ thường có cơ bắp tay to, cuồn cuộn (do vận động tay nhiều) vì vậy nhiều người cũng hiểu quay tay cũng là ý nghĩa của tập tạ.

 Tại sao lại quay tay? lợi ích nó mang lại là gì?

Các chuyên gia đã chỉ ra 5 lợi ích cực lớn mà việc quay tay mang đến cho các chàng trai. Tiến sĩ Gloria Brame, nhà tình dục học lâm sàng đã kết luận: “Thủ dâm là một phần của cuộc sống tình dục lành mạnh”. Hãy xem 5 lý do tại sao thủ dâm lại có ý nghĩa đến vậy.

loi-ich-cua-viec-quay-tay

Lợi ích của việc quay tay

  • Ngăn ngừa ung thư

Một nghiên cứu tại Úc chỉ ra những người đàn ông cương cứng hơn 5 lần một tuần. Có khả năng giảm 1/3 nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến. Tiến sĩ Brame cũng cho rằng: “Độc tố gây bệnh tích tụ trong đường niệu sinh dục của bạn sẽ được thải ra khỏi cơ thể mỗi lần thủ dâm”

  • Giúp bạn kéo dài cuộc “yêu”

Đây là một cách tập luyện trước khi bạn bước vào cuộc yêu thật sự. Tiến sĩ Brame còn cho biết: quay tay trước cuộc hẹn 1 tiếng. Sẽ giúp bạn tránh được tình trạng “trên bảo dưới không nghe” tốt hơn. Nếu bạn thường mất 2 phút khi tự sướng, hãy thử kéo dài đến phút thứ 3 vào lần sau.

Bạn cũng có thể tính theo nhịp. Trung bình nam giới sẽ xuất tinh sau 50 nhịp. Vậy bạn hãy thử kéo dài lên 60 nhịp vào lần tới. Người sáng lập loveologyuniversity.com, tiến sĩ Tiến sĩ Ava Cadell đã chỉ ra rằng. Sau một tháng luyện tập, hầu hết đàn ông sẽ tăng gấp đôi thời gian hoặc nhịp thực hiện. Tự luyện tập cho bản thân là cách tốt nhất giúp bạn nâng cao bản lĩnh đàn ông. Và cải thiện tình trạng chưa đến chợ đã rơi hết tiền.

  • Khiến của quý cứng hơn

Càng lớn tuổi, các cơ bắp sẽ tự nhiên bị thoái hóa dần. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm đều giúp bạn ngăn ngừa và tránh các tình trạng tiểu không tự chủ và rối loạn cương dương. Muốn đạt được kết quả như mong đợi. Bạn nên có lịch sinh hoạt chuyện ấy tầm 4-5 lần/tuần.

  • Tăng cường hệ miễn dịch

Xuất tinh làm tăng hormone cortisol. Đây là loại hormone giúp bạn giảm những cảm giác căng thẳng, một tác nhân phá hoại cơ thể. Cortisol giúp bạn duy trì và điều chỉnh khả năng miễn dịch. Một chuyên gia về liệu pháp hormone, bà Jennifer Landa còn đưa ra lời khuyên rằng. Việc thủ dâm sẽ cung cấp môi trường thích hợp cho hệ thống miễn dịch trong cơ thể được tăng cường.

  • Cải thiện tâm trạng

Không thể phủ nhận, việc thủ dâm giúp cải thiện tâm trạng rất tốt. Do nó cung cấp một loạt các hoạt chất thần kinh giúp cho cơ thể có cảm giác thoải mái hơn. Đó là oxytocin và dopamine. Các hoạt chất này có tác dụng giúp nâng cao tinh thần của bạn. Bạn sẽ tăng sự hài lòng và các mạch “khen thưởng” sẽ được kích hoạt trong hệ thần kinh của bạn.

 Tác hại của quay tay quá mức

Quay tay quá nhiều có thể gây ra một số bệnh như: bệnh tiết niệu hệ thống sinh dục, tình dục yếu kém… và có các biểu hiện chủ yếu như sau:

tac-hai-cua-quay-tay-qua-muc

Tác hại của quay tay quá mức

  • Tinh thần chán nản, trí nhớ giảm sút, không có khả năng tập trung, trí thông minh giảm, mất ngủ, mơ nhiều, chóng mặt, luôn có cảm giác lo sợ…
  • Bệnh đường tiết niệu, hệ thống sinh dục, viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục về cuối, khó chịu ở vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, đau lưng, giảm ham muốn tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được… dẫn đến hiện tượng khi đọc báo hay học tập sẽ nhanh bị chóng mặt, tức ngực, nếu quay tay thường xuyên sẽ khiến thần kinh bị tổn thương, do xuất tinh nhiều chất lượng tinh dịch kém, giảm ham muốn tình dục và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau.

Quay tay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến thận dẫn đến hiện tượng liệt dương, xuất tinh sớm hoặc khó xuất tinh, đau lưng, chân mềm, ù tai, rụng tóc, suy giảm chức năng tình dục. Nữ giới quay tay nhiều có thể gây viêm nhiễm vùng kín, viêm bàng quang, thậm chí có thể bị lãnh cảm tình dục, trường hợp nặng có thể gây chảy máu vùng chậu, đau lưng, hoặc có thể dẫn đến suy nhược thần kinh và rối loạn tâm thần.

Do điều kiện di truyền và sinh hoạt khác nhau, chức năng sinh dục và thể chất mỗi người cũng khác nhau nên khi ở giai đoạn khác nhau, ảnh hưởng của quay tay cũng khác nhau. Ví dụ như: quay tay ở giai đoạn thanh thiếu niên, có thể làm rối loạn sinh dục, gây bất lợi cho sự phát triển bình thường. Trước khi kết hôn, nam giới thường xuyên quay tay, thận yếu, dương khí kém, đạt cực khoái sớm, khiến đối tác không cảm thấy thỏa mãn… Như vậy khiến nam giới thấy buồn phiền, tự ti, đối tác không hài lòng, nghi ngờ, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, thậm chí gây nên đổ vỡ gia đình.

 Hướng dẫn cách quay tay hiệu quả an toàn

Bước 1 : Khâu chuẩn bị

Để có có thể thủ dâm hay quay tay thì phải có nguyên nhân cũng như tác nhân kích thích ham muốn thủ dâm để cậu nhỏ cương cứng đúng không nào? Để có thể đạt được khoái cảm và sự kích thích tối đa khi thủ dâm các nam giới nên xem những hình ảnh nóng bỏng hay những thước phim nhạy cảm. Điều này nghe có vẻ biến thái và bệnh hoạn nhưng đừng xem thường nó. Việc xem những thứ kích thích ham muốn sẽ giúp các mạch máu truyền dẫn tới não nhiều hơn, tăng ham muốn và khoái cảm hơn, tăng chất lượng của cuộc thủ dâm một cách đáng kể.

Một ghi nhớ trong hướng dẫn quay tay đúng cách, nam giới hãy vệ sinh cơ thể mình, không nhất thiết là phải tắm toàn bộ cơ thể, các anh nên chú ý vào vị trí bàn tay, vì đây là nơi trực tiếp dùng để thủ dâm chính vì vậy việc vệ sinh bàn tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt vi khuẩn sẽ giúp cho việc thủ dâm nên toàn hơn tránh bi nhiễm trùng và gây ngứa cho nam giới.

Lưu ý(*) : Việc thủ dâm hay quay tay là một việc làm tế nhị nhưng cần thiết. Bạn hãy lựa một nơi kín đáo, mà thoáng mát để thực hiện việc thủ dâm nhé, không nên quay tay ở những nơi công cộng hay nơi đông người. Điều này sẽ khiến bạn gặp rắc rối đấy.

Bước 2 : Thực hiện quá trình thủ dâm ( quay tay ) .

Đây là phần chính trong hướng dẫn quay tay hiệu quả và cũng là giai đoạn chính cũng như quan trọng nhất trong việc thủ dâm. Có rất nhiều hướng dẫn quay tay các kiểu trên mạng mà bạn có thể tìm ra được, nhưng hãy dẹp chúng đi, vì những kiểu này đa phần là do người viết tưởng tượng và không có hiệu quả. Có thể nói cách cách quay phổ biến và thông dụng nhất vẫn chính kiểu “vuốt trụ” truyền thống. Đây được coi là cách quay tay hợp lý và hiệu quả nhất mà vẫn đem lại được sự sung sướng, thỏa mãn cho nam giới.

Để thực hiện được động tác này bạn dùng bàn tay của mình cầm bao quanh cậu nhỏ, nhẹ nhàng vuốt lên xuống một cách đều đặn và điều chỉnh tốc độ phù hợp. Động tác quay tay chính là động tác mô phỏng lại động tác “rút ra, rút vào” trong quan hệ tình dục chính vì vậy khi thủ dâm bạn nên cố gắng không nên làm quá nhanh hoặc quá mạnh điều này sẽ không tốt cho khả năng quan hệ sau này và gây ra chấn thương cho cậu nhỏ.

Lưu ý(*) : Việc quay tay nên diễn ra một cách chậm rãi và tăng tốc dần để có đủ thời gian cảm nhận được sự khoái cảm và hưng phấn. Thời gian cho một lần thủ dâm nên từ 3 đến 5 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bước 3 : Sau khi thủ dâm ( quay tay ).

Sau khi quay tay cũng chính là lúc bạn cảm thấy sung sướng và thỏa mãn cơn khát tình dục của mình. Để thực hiện việc quay tay đúng cách và hoàn hảo nhất thì sau khi quay tay bên nên vệ sinh thật kĩ cậu nhỏ cũng như bàn tay của mình.

Nên đi tắm rửa toàn thân là tốt nhất. Tuy nhiên nếu bạn không có đủ thời gian hoặc gặp lý do không thể đi tắm được thì hãy vệ sinh và lau chùi cậu nhỏ và bàn tay kĩ nhất. Vì sau khi quan hệ cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và yếu đi tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm nhiễm trùng cậu nhỏ, vì vậy việc vệ sinh thật kĩ sau khi thủ dâm là rất quan trọng,

Lưu ý(*) : Bạn nên bổ sung nhiều chất đạm có trong thịt cá , trứng, sữa… để bù đắp lại những dưỡng chất đã mất khi xuất tinh và giúp cơ thể phục hồi lại sức lực.

Tác giả : Bác sỹ Phùng Thanh Vân

Các tìm kiếm liên quan đến quay tay có tốt không

  • không quay tay có tốt không
  • quay tay nhiều có bị vô sinh không
  • quay tay bao nhiêu lần 1 tuần
  • quay tay như thế nào
  • quay tay nữ là gì
  • quay tay là gì
  • quay tay nam gioi
  • quay tay 1 tháng bao nhieu lan
close