52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 08h00 - 20h00 ( Các ngày trong tuần)
phong-kham-nam-hoc-ha-noi

Đơn Vị Y Tế Được Nhiều Người
Đón Nhận Nhất Ở Hà Nội

03.56.56.52.52 03.56.56.52.52
Trang chủ » Bệnh phụ khoa » Phá thai » Phá Thai An Toàn » Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu

Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu

Việc chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai là vô cùng quan trọng giúp sức khỏe thai phụ nhanh chóng hồi phục, cũng như hạn chế những biến chứng có thể xảy ra. Trong đó, chế độ nghỉ ngơi có tác động không nhỏ đến sức khỏe của nữ giới. Vậy sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Cùng tìm hiểu trong viết sau.

Tìm hiểu chung về phương pháp phá thai

Phá thai là sự kết thúc quá trình thai nghén sớm do thai chết lưu, thai dị tật hoặc mang thai ngoài ý muốn. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phá thai, trong đó có 2 phương pháp an toàn được sử dụng phổ biến gồm:

  • Phá thai nội khoa:

Bác sỹ sẽ dùng thuốc để chấm dứt thai nghén. Phương pháp này giống với sảy thai tự nhiên và ít ảnh hưởng đến tâm lý của thai phụ.

Phá thai bằng thuốc chỉ được sử dụng cho thai nhi từ 5 – 7 tuần tuổi, thai đã vào tử cung. Ngoài ra, thai phụ không dị ứng với các thành phần của thuốc, không mắc bệnh về huyết áp, tim mạch, chứng rối loạn đông máu… Thuốc sẽ làm ngưng sự phát triển của thai nhi, đồng thời kích tử cung co bóp để đẩy thai nhi ra ngoài.

sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu

  • Phương pháp phá thai ngoại khoa:

Bao gồm 2 phương pháp là nạo hút thai và nong gắp. Với những phương pháp này, bác sỹ sẽ sử dụng thuốc gây mê, dụng cụ y tế để đưa thai nhi ra ngoài tử cung.

Trong đó:

+ Hút thai: Được thực hiện trong trường hợp thai nhi từ 8 – 12 tuần.

+ Nong gắp thai: Thai từ 13 – 18 sẽ được thực hiện phương pháp này.

Ngoài ra, để thực hiện phá thai ngoại khoa yêu cầu thai phụ không mắc các bệnh nội khoa, thiếu máu, viêm nhiễm phụ khoa và không bị dị dạng sinh dục…

Phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu?

Các phương pháp phá thai đều ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới. Do đó, sau khi thực hiện phá thai cơ thể người phụ nữ thường yếu ớt, suy nhược do mất máu. Ngoài ra, thai phụ còn bị ám ảnh tâm lý vì bỏ đi đứa con của mình. Tất cả những ảnh hưởng trên đòi hỏi nữ giới cần có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục thể chất lẫn tinh thần.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương – Bác sỹ  chuyên khoa phụ sản cấp I, phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi: Sau khi phá thai chị em cần có thời gian nghỉ ngơi ít nhất là 15 ngày. Tùy vào phương pháp phá thai, ảnh hưởng của từng phương pháp mà thời gian nghỉ ngơi có thể tăng hoặc giảm.

Đối với những chị em áp dụng những phương pháp phá thai an toàn, không mất nhiều máu, không đau. Nhưng công việc bắt buộc phải đi làm sớm thì khoảng thời gian nghỉ ngơi tối thiểu cũng phải 10 ngày. Còn những chị em có thể trạng yếu ớt, hoặc áp dụng những phương pháp phá thai gây nhiều tổn thương. Cần nghỉ ngơi tối thiểu là 15 ngày, nhưng tốt nhất là 30 ngày.

Những mốc thời gian trên là khoảng thời gian tối thiểu để tử cung nữ giới có thể phục hồi. Tuy nhiên, nếu có điều kiện về thời gian thì chị nên nghỉ ngơi càng lâu càng tốt.

Nhiều chị em chủ quan hoặc do áp lực công việc sau khi phá thai đã lập tức đi làm. Điều này khiến nữ giới có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như băng huyết, nhiễm trùng đường sinh dục… Đe dọa đến tính mạng, khả năng sinh sản về sau.

Sau phá thai nên kiêng và ăn gì?

Sau khi phá thai, ngoài chế độ nghỉ ngơi thì chị em cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi phá thai.

  • Thực phẩm nên ăn sau khi phá thai

Thực phẩm giàu protein: Protein giúp tái tạo máu rất tốt, giúp lấy lại lượng máu đã mất khi phá thai. Một số thực phẩm giàu protein gồm: Gan động vật, các loại thịt, sản phẩm từ đậu, sữa, trứng. Đối với trứng, chị em nên có kế hoạch ăn hợp lý vì ăn nhiều dễ bị táo bón.

Chị em cũng nên bổ sung các thức ăn giàu dinh dưỡng như thịt, cá, hoa quả. Đặc biệt ăn rau ngót để sản dịch trong buồng tử cung nhanh sạch hơn.

Ngoài ra, chị em cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B1, B2, vitamin E. Thực phẩm giàu canxi như hải sản, rau xạnh đậm, hạnh nhân, kiwi. Đồng thời, nên cung cấp các thực phẩm kích thích tiêu hóa như khoai lang, bí xanh, bơ, thịt gà…

Cuối cùng, chị em nên uống 2,3 lít nước mỗi ngày. Có thể là sữa, nước lọc hoặc nước ép trái cây.

  • Thực phẩm không nên ăn sau khi phá thai

Sau khi phá thai, chị em nên kiêng thực phẩm cay nóng, các thực phẩm có tính hàn sẽ không tốt cho dạ dày. Những thực phẩm chế biến nhiều lần, không rõ nguồn gốc xuất xứ, thực phẩm không đảm bảo an toàn, hoặc đồ ăn nhanh. Để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi phá thai.

Trên đây là thông tin về sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu. Hy vọng qua bài viết chị em sẽ có thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất sau khi thực hiện phá thai.

Nếu còn thắc mắc xung quanh chế độ nghị ngơi sau phá thai. Chị em có thể đến phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để được các bác sỹ tư vấn chi tiết.

Mọi thắc mắc xin liên hệ: 03 56 56 52 52, hoặc đặt câu hỏi Tại Đây.

Bác sĩ Phùng Thanh Vân chuyên khoa ngoại, chuyên khoa Phụ-Sản cấp I; Bác sĩ chuyên khoa Y-xã hội học cấp I, bác sĩ chuyên khoa Da liễu, bác sĩ Đa khoa (nội–ngoại-sản –nhi).
Bác sĩ Phùng Thanh Vân đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm:
- Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: Bệnh lậu, giang mai, sùi mào gà, herpes sinh dục, mụn cóc sinh dục...
- Bệnh nam khoa: Xuất tinh sớm, suy giảm chức năng sinh dục, rối loạn cương dương, các bệnh về bao quy đầu, tinh hoàn, các bệnh về tuyến tiền liệt…
- Chẩn đoán và điều trị vô sinh ở nam giới, có rất nhiều bệnh nhân đã được chữa trị và có thể sinh con một cách tự nhiên.
- Bác sĩ Phùng Thanh Vân còn là một trong những bác sĩ phẫu thuật, mổ nội soi và vi phẫu các bệnh lý hệ tiết niệu sinh dục nam có tay nghề cao.

close