52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 08h00 - 20h00 ( Các ngày trong tuần)
phong-kham-nam-hoc-ha-noi

Đơn Vị Y Tế Được Nhiều Người
Đón Nhận Nhất Ở Hà Nội

03.59.56.52.52 03.59.56.52.52
Trang chủ » Bệnh phụ khoa » Phá thai » Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì

Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì

Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì? để nhanh chóng hồi phục sức khỏe luôn là nỗi băn khoăn lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ sau khi thực hiện nạo phá thai ngoài ý muốn. Dù là phá thai bằng thuốc hay bằng thủ thuật thì việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và kiêng khem sau khi phá thai là việc làm vô cùng quan trọng. Dưới một số lời khuyên hữu ích cho dành cho bạn. Hãy cùng theo dõi nhé.

Phá thai là việc chấm dứt sự phát triển của thai nghén trong buồng từ cung bằng các biện pháp phá thai (có thể bằng thuốc hoặc ngoại khoa) được áp dụng đối với các trường hợp mang thai ngoài ý muốn, thai nhi bị dị tật bẩm sinh, thai phụ không đủ sức khỏe để sinh sản hay vì một lý do đặc biệt nào đó,… Và các biện pháp này cần được thực hiện tại những cơ sở y tế đạt chuẩn, có đầy đủ các trang thiết bị y tế hiện đại, môi trường sạch sẽ, được vô trùng tuyệt đối, và do các bác sỹ chuyên khoa giàu kinh nghiệm thực hiện để hạn chế những biến chứng đến sức khỏe sau khi thực hiện.

Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì?

“Thưa bác sỹ! Cháu thực hiện phá thai bằng phương pháp hút thai chân không được 3 tuần rồi, nhưng hiện tại sức khỏe của cháu vẫn còn rất yếu. Vì vậy, cháu muốn hỏi sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì vì cháu sắp chuẩn bị thi học kỳ nên muốn lấy lại sức khỏe thật nhanh để đảm bảo cho kỳ thi đạt kết quả cao nhất. Vậy mong bác sĩ tư vấn giúp, xin cảm ơn!” – bạn Hoài Thị Ng (21 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội).”

Bác sỹ chuyên khoa Phụ sản cấp I Nguyễn Thị Lan Hương – đang công tác tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết: Cũng giống như trường hợp của ban Ng, vấn đề sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì? luôn được rất nhiều nữ giới quan tâm. Trên thực tế, dù thực hiện phá thai bằng bất cứ phương pháp nào thì sau khi phá thai sẽ khiến nữ giới sẽ mất đi một lượng máu khá nhiều có thể gây nên tình trạng mệt mỏi, ốm, sốt,… chính vì vậy cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết và phải có một chế độ kiêng khem hợp lý không chỉ về ăn uống mà còn trong hoạt động sinh hoạt thường ngày để giúp bạn lấy lại được dưỡng chất cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phá thai.

Sau khi phá thai nên ăn gì, kiêng gì?

Vậy sau khi phá thai nên ăn gì?

+ Sau phá thai nên ăn thực phẩm giàu protein: thịt bò, thịt gà, trứng, gan động vật, các sản phẩm từ đậu, sữa, hoa quả tươi… là những thực phẩm giàu protein rất tốt cho việc cải thiện lại lượng máu đã mất sau khi phá thai. Tuy nhiên chị em cũng nên dùng với một liều lượng vừa phải để tránh gặp phải tình trạng táo bón.

+ Sau khi phá thai nên ăn thực phẩm giàu vitamin: Sau khi phá thai sức đề kháng của chị em thường kém nên dễ gặp phải tình trạng viêm nhiễm. Chính vì vậy bổ sung các loại vitamin B1, B2, C và E có nhiều trong hoa quả và rau xanh như mít, nho, mít, táo, cam, rau ngót, bí đỏ, rau dền, cà chua,… sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng viêm nhiễm sau khi phá thai.

+ Sau khi phá thai nên ăn thực phẩm giàu axit folic: Nấm, rau xanh, đậu Hà Lan, sản phẩm từ bột mì nguyên chất, gan và nội tạng động vật… là những loại thực phẩm giàu axit folic. Đây là loại vitamin thuộc nhóm B có vai trò quan trọng đối với việc sản xuất hồng cầu.

+ Sau khi phá thai nên ăn thực phẩm giàu canxi: hải sản, rau xanh đậm, đậu nành, nấm, hạnh nhân, kiwi… là loại thực phẩm giàu canxin giúp tăng cường thể trạng sau khi phá thai, tránh mệt mỏi, suy nhược, đau nhức hay mệt mỏi.

+ Sau khi phá thai nên ăn thực phẩm dễ tiêu hóa: Chị em nên bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như chuối, khoai lang, bơ, bí xanh,… để có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng, cải thiện tình trạng sức khỏe nhanh chóng. Bên cạnh đó hàng ngày chị em cũng nên uống từ 2-3 lít nước muỗi ngày, có thể nước lọc, nước ép trai cây hoặc sữa,…

Sau khi phá thai nên kiêng gì?

Ngoài một số loại thực phẩm có tác dụng tốt cho phụ nữ sau khi phá thai thì chị em cũng cần chú ý kiêng một số loại thực phẩm không lành mạnh, có thể làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể nữ giới sau khi phá thai.

Những thực phầm cần kiêng sau khi phá thai đó là:

+ Sau khi phá thai nên kiêng thực phẩm cay nóng: Thịt chó, thịt dê hay một số loại gia vị như ớt, tiêu, gừng, rau răm,… là loại thực phẩm có tính nóng và cay có thể làm cho nhiệt độ ở vùng âm đạo tăng lên kết hợp với việc sau khi phá thai máu sẽ ra ở âm đạo và việc thường xuyên phải sử dụng băng vệ sinh sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm phụ khoa. Đặc biệt, các loại đồ ăn cay nóng sẽ kích thích sự tụ máu ở bộ phận sinh dục, làm tăng lượng kinh nguyệt khiến bạn bị mất máu nhiều hơn.

+ Sau khi phá thai nên kiêng chất kích thích: Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga, thuốc lá… gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chị em phụ nữ, đặc biệt là với chị em sau khi phá thai.

+ Sau khi phá thai nên kiêng thực phẩm có tính hàn: tôm, cua, ốc,.. không chỉ khiến các chị em sau phá thai bị lạnh bụng, khó chịu mà thậm chí còn khiến tổn thương vùng cổ tử cung lâu hồi phục.

+ Sau khi phá thai nên kiêng đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh: Các loại đồ ăn nhanh như gà rán, pizza, xúc xích, khoai tây chiên… có chứa rất nhiều calo và chất béo không tốt cho quá trình hồi phục sức khỏe của chị em sau khi phá thai. Hơn nữa, theo nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 15% nữ giới mắc chứng trầm cảm sau khi phá thai, vì vậy việc sử dụng thức ăn nhanh có thể làm tăng chứng trầm cảm.

+ Ngoài ra, sau khi phá thai chị em tuyệt đối cần kiêng những thực phẩm như: đu đủ xanh, hạt ý dĩ, rau sam, táo mèo, thịt ba ba, …

Sau khi phá thai cần kiêng hoạt động gì?

+ Kiêng quan hệ tình dục: Dù phá thai bằng bất cứ phương pháp nào thì vùng kín, tử cung và cổ tử cung đều ít nhiều bị tổn thương, nên việc quan hệ tình dục sớm dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,… bên cạnh đó, việc quan hệ tình dục sớm còn khiến tổn thương trong cơ quan sinh sản lâu lành, thậm chí còn trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, chị em cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất trong vòng 1 tháng (tùy cơ địa mỗi người) cho đến khi hồi phục sức khỏe hoàn toàn.

+ Kiêng làm việc quá sức: Chị em phụ nữ sau khi phá thai nếu làm việc quá sức như bê, vác nặng… có thể gây áp lực cho vùng bụng dưới từ đó có thể làm những tổn thương ở cơ quan sinh dục trầm trọng hơn.

+ Kiêng sử dụng băng vệ sinh quá lâu: Sau khi phá thai bằng thuốc hay nạo hút thai, máu sẽ ra trong khoảng vài ngày đầu tiên, chính vì vậy bạn cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên, bởi nếu để lâu sẽ tạo điều trị cho tác nhân gây hại sinh sôi và phát triển gây viêm nhiễm.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về vấn đề sau khi phá thai nên ăn gì, sau khi phá thai nên kiêng những gì do các bác sỹ chuyên khoa của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội cung cấp. Chị em cần chú ý thực hiện cho đến khi sức khỏe được hồi phục hoàn toàn. Bên cạnh đó, chị em cũng cần tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sỹ chuyên khoa, đặc biệt là khi có những dấu hiệu bất thường nào xuất hiện thì cần phải đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sỹ thăm khám, tư vấn và xử lý kịp thời.

Xem thêm: Phá thai an toàn

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội – Địa chỉ đình chỉ thai nghén an toàn

Một trong những địa chỉ tin cậy trong thăm khám và điều trị các bệnh lý phụ khoa, bệnh xã hội, chăm sóc sức khỏe sinh sản, đình chỉ thai nghén an toàn,… được nhiều người dân Thủ đô và các tỉnh thành lân cận lựa chọn đó là phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội.

+ Đến với phòng khám, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa Phụ sản có hơn 40 năm kinh trực tiếp thăm khám và thực hiện thủ thuật nạo phá thai vì vậy mà quá trình thực hiện sẽ an toàn, hiệu quả, nhanh chóng và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản sau này của chị em.

+ Phòng khám có hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế được nhập khẩu 100% từ các nước có nền y học phát triển nhất thế giới, cho kết quả thăm khám, chẩn đoán nhanh chóng, chính xác và hỗ trợ cho quá trình thực hiện thủ thuật nạo phá thai đạt hiệu quả cao.

+ Đặc biệt, tại phòng khám sau khi thực thực hiện phá thai bằng thuốc (dưới 7 tuần tuổi) hay nạo hút thai chân không (6-12 tuần tuần), chị em còn được sử dụng thêm thuốc đông y giúp bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết, tăng sức đề kháng, nâng cao thể trạng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, phục hồi cơ chế tự nhiên của nội tiết, điều hòa kinh nguyệt,….

+ Mọi chi phí nạo phá thai tại phòng khám được niêm yết theo đúng quy định và được công khai minh bạch trước khi thực hiện, giúp chị em chủ động về tài chính.

Với phương châm “sức khỏe của người bệnh là trách nhiệm của chúng tôi” phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội luôn nỗ lực không ngừng để mang đến những dịch vụ y tế chất lượng hoàn hảo nhất đến với mọi người bệnh.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề sau khi phá thai nên ăn gì, sau khi phá thai nên kiêng gì? Mọi băn khoăn, thắc mắc xin vui lòng liên hệ trực tiếp tới các chuyên gia tư vấn của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi qua mục tư vấn vấn trực tiếp hoặc gọi điện tới số máy : 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 để được giải đáp cụ thể.

close