52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 08h00 - 20h00 ( Các ngày trong tuần)
phong-kham-nam-hoc-ha-noi

Đơn Vị Y Tế Được Nhiều Người
Đón Nhận Nhất Ở Hà Nội

03.59.56.52.52 03.59.56.52.52
Trang chủ » Bệnh nam khoa » Xuất tinh sớm » Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là gì?

 DANH MỤC

  1. Xuất tinh sớm là gì?

  2. Dấu hiệu biểu hiện xuất tinh sớm?

  3. Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

  4. Tác hại của xuất tinh sớm

  5. 10 cách chữa xuất tinh sớm không tốn 1 xu       

Một số câu hỏi thường gặp   

  6. Xuất tinh lẫn máu có đáng sợ?

  7. Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì?

  8. Hiện tượng xuất tinh sớm được hiểu thế nào?                                                      

  9. Có nhiều nam giới bị xuất tinh không ?

 10. Có giải pháp nào cho chứng xuất tinh sớm?

 11. Nam giới có thể xuất tinh liên tiếp trong thời ngắn?

 12. Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu?

 13. Thủ dâm có thể dẫn đến xuất tinh sớm được không?

 14. Liệu xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

 15. Hoạt động tình dục nhiều trong thời gian ngắn, có hại không?

 16. Có người xuất tinh chậm, xuất không ra tinh hay xuất tinh đau, vì sao?

 17. Xuất tinh khi mới quan hệ được vài phút có được gọi là xuất tinh sớm không?

 18. Xuất tinh sớm uống thuốc gì hiệu quả?

 

 Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm (Tiếng Anh: Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Có thể nói xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm; theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn có nguồn gốc tâm lý chẳng hạn như: lo lắng, căng thẳng trong lần đầu giao hợp hoặc do những kích thích quá độ mà người nam không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Thủ dâm quá độ và xem phim khiêu dâm nhiều cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm (Theo wikipedia.org).

xuat-tinh-som-la-gi

Xuất tinh sớm là gì?

 Dấu hiệu, biểu hiện xuất tinh sớm

Biểu hiện chính là xuất tinh không kiểm soát trước hoặc ngay sau khi bắt đầu giao hợp. Quý ông xuất tinh sớm trước thời điểm mong muốn dù chỉ mới bắt đầu có những kích thích tình dục tối thiểu.

Theo các chuyên gia, thời gian “yêu” trung bình của 1 quý ông khỏe mạnh thường kéo dài trong khoảng thời gian 5-15 phút. Tuy nhiên, nếu thời gian “lâm trận” chỉ từ 1-2 phút, thậm chí là ngắn hơn thì đây là biểu hiện của xuất tinh sớm.

dau-hieu-benh-xuat-tinh-som

Dấu hiệu xuất tinh sớm

 Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ?

Với những giải đáp trên của các chuyên gia về xuất tinh sớm là gì, chắc hẳn nam giới đã có được câu trả lời thỏa đáng nhất. Vậy nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì, theo chia sẻ của các bác sĩ Phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi thì tình trạng này là do:

  • Mệt mỏi, stress kéo dài: Nam giới có thể bị xuất tinh sớm do phải chịu áp lực công việc quá lớn, thường xuyên mệt mỏi, mặc cảm tội lỗi, tự ti với bản thân hay phải chịu sức ép từ bạn tình.
  • Ít tiếp xúc với người khác phái: Nam giới ít tiếp xúc với nữ giới thường dễ bị ngại ngùng, không thoải mái hoặc kích thích quá mức khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, việc thiếu kiến thức về giới tính cũng dễ dẫn đến căng thẳng trong quá trình quan hệ, gây ra triệu chứng xuất tinh sớm.
  • Thủ dâm quá mức: Những người có sở thích thủ dâm thường xuyên với tần suất lớn nhưng vì lo sợ người khác bắt gặp nên đã đẩy nhanh quá trình, lâu ngày sẽ hình thành thói quen xuất tinh sớm.
  • Do thao tác quan hệ hay hoàn cảnh: Do nam giới không thể kiểm soát được khi bạn tình có thao tác gây kích thích mình hoặc do vợ chồng xa nhau lâu ngày khiến tình trạng quan hệ trở nên vội vàng hơn dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.
  • Do bẩm sinh hoặc mắc bệnh nam khoa: Triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới còn có thể xuất phát từ nguyên nhân bẩm sinh hoặc do mắc các bệnh lý liên quan đến cậu nhỏ như viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm tiền liệt tuyến, …
nguyen-nhan-xuat-tinh-som

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

 Tác hại của xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có sao không? xuất tinh sớm thông thường không là vấn đề nghiêm trọng đối với người đàn ông cũng như bạn tình của họ. Một số nam giới chấp nhận tình trạng mất kiểm soát xuất tinh. Một số phụ nữ cũng không lo lắng về vấn đề thiếu kiểm soát xuất tinh của người bạn tình.

Và tất nhiên người bị xuất tinh sơm vẫn có con bình thường Nhưng nó có thể gây ra mặc cảm, tự ti đối với người nam và khoái cảm không trọn vẹn đối với người nữ. Bị thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người nam dẫn đền mệt mỏi cơ thể.

Nhưng đối với xạ hội bình đẳng hiện nay nhu cầu nam nữ là như nhau và nếu một trong hai người không đáp ứng được cho nhau thì nhất định sẽ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng sau đây.

  • Ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới: xuất tinh sớm khiến nam giới luôn ở trạng thái căng thẳng, buồn bực, tự ti trước bạn tình cũng như do không được thỏa mãn về tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho người bệnh bị khủng hoảng tinh thẩn, lo âu, trầm cảm…thậm chí dẫn tới lãnh cảm tình dục.
  • Ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới: xuất tinh sớm kéo dài khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần. Người bị xuất tinh sớm thường bị suy giảm cảm hứng, giảm ham muốn tình dục. Nếu không được điều trị sớm, xuất tinh sớm có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, làm suy nhược chức năng tình dục của người bệnh, thậm chí có thể gây liệt dương hoàn toàn.
  • Tăng khả năng vô sinh, hiếm muộn: xuất tinh quá sớm, thậm chí có những người chỉ mới nhìn thấy cơ thể của phụ nữ đã bị xuất tinh. Tình trạng này khiến cho tinh trùng không thể đi vào trong vùng kín của phụ nữ để thụ thai được. Chính vì vậy nó cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.
  • Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: khi bị xuất tinh sớm sẽ khiến cả hai không được thỏa mãn, lâu dần dẫn đến mệt mỏi, buồn chán. Cuộc sống vợ chồng bất hòa, xích mích trong quan hệ giữa hai người, khiến hạnh phúc gia đình bị rạn nứt, đe dọa đến hạnh phúc gia đình…
tac-hai-cua-xuat-tinh-som

Tác hại của xuất tinh sớm

 10 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản.

  • Tư vấn tâm lý (1) là cách khắc phục xuất tinh sớm đã được áp dụng trong nhiều năm. Phương pháp này rất phù hợp với các quý ông gặp phải trường hợp bị xuất tinh sớm do nguyên nhân đến từ vấn đề tâm lý như mặc cảm, tự ti, hoặc bị lạm dụng tình dục trước đó,…
  • Châm cứu (2) cũng là 1 phương pháp được sử dụng trong việc chữa xuất tinh sớm. Tuy nhiên, cần lựa chọn những cơ sở châm cứu uy tín để thực hiện nhằm tránh những rủi ro không mong muốn.
cham-cuu-chua-xuat-tinh-som

Châm cứu hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm

  • Sử dụng các món ăn, (3) bài thuốc trong Đông y để cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nhằm kéo dài cuộc yêu.
  • Cách luyện tập chống xuất tinh sớm: (4) Bài tập tăng cường sức lực cho cơ bắp vùng xương chậu. Các cơ khung chậu có tác dụng hỗ trợ việc kiểm soát “cậu nhỏ” trong việc xuất tinh theo ý muốn. Đối với hầu hết quý ông, các cơ này yếu đi theo tuổi tác dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Theo 1 nghiên cứu gần đây cho thấy, tập thể dục vùng chậu có hiệu quả tốt hơn cả việc khắc phục xuất tinh sớm.
  • Sử dụng bao cao su (5) kéo dài thời gian quan hệ được thiết kế riêng để phù hợp với các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm, có tác dụng kiểm soát xuất tinh. Tuy nhiên, quý ông nên trao đổi với bạn tình về tác dụng phụ của biện pháp này, vì loại bao cao su này giúp kéo dài thời gian quan hệ nhưng có thể giảm ham muốn ở phụ nữ.
  • Trao đổi thẳng thắn với bạn tình. (6) Đây là một trong những biện pháp đặc biệt quan trọng giúp loại bỏ áp lực và mặc cảm của quý ông, đồng thời cải thiện đáng kể mối quan hệ tình cảm giữa 2 người. Đây cũng là phương pháp giúp loại trừ nguy cơ trầm cảm và rào cản tâm lý.
  • Hít thở sâu (7) có tác dụng bổ sung oxy, giúp não giải phóng nhiều endorphins, tạo cảm giác thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Hít sâu bằng mũi khoảng 3 giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng, liên tục 2,3 lần là cách đơn giản để quý ông điều chỉnh cảm xúc trước khi lâm trận.
  • Sử dụng thuốc.(8) Hiện nay có nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Quý ông nên đến các cơ sở khám chữa bệnh có uy tín để được bác sỹ tư vấn và chữa trị. Tùy theo tình trạng của từng người, bác sỹ sẽ tư vấn sử dụng loại thuốc uống, gel bôi hoặc thuốc xịt để chữa trị.
  • Kỹ thuật “ép chặt” (9): Đối tác đặt 1 áp lực thông thường lên quy đầu ngay trước khi quý ông xuất tinh cho đến khi hết cảm giác phóng tinh. Biện pháp này cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa bạn tình với quý ông để đạt được hiệu quả.
  • Kỹ thuật “hãm phanh” khi “yêu” (10): Đối tác kích thích cậu nhỏ đến khi bệnh nhân cảm thấy sự thôi thúc xuất tinh. Tại thời điểm đó, bệnh nhân chỉ dẫn cho đối tác của họ dừng lại, đợi khi cảm giác đó trôi qua rồi mới tiếp tục kích thích.

Một số câu hỏi thường gặp

Nam giới ở tuổi mới lớn hay kể cả những người đã từng trải khi mắc phải chứng xuất tinh sớm đề có cho mình những thắc mắc những câu hỏi về chứng xuất tinh sớm. Sau đây chúng tôi xin liệt kê ra những thắc mắc mà nam giới xuất tinh sớm hay gặp phải nhất.

Hiện tượng xuất tinh sớm được hiểu thế nào?

Xuất tinh sớm là hiện tượng tinh trùng được bắn ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình. Nếu trên 50% lần quan hệ mà người nữ không đạt được thỏa mãn thì người đàn ông đó đã bị xuất tinh sớm.

Liệu có sử dụng chiêu không nghĩ đến chuyện ân ái khi quan hệ với bạn tình để kéo dài thời gian xuất tinh không?

Đa phần đàn ông vẫn kìm chế được xuất tinh trong khi vẫn tập trung vào mình và bạn tình. Có thể chiêu phớt lờ với bạn tình sẽ hữu ích với một số người nhưng sẽ khiến bạn nam không còn hứng thú với bạn tình nữa, vậy thì kéo dài thời gian quan hệ để làm gì?

 Xuất tinh khi mới quan hệ được vài phút có được gọi là xuất tinh sớm không?

Xuất tinh sớm được định nghĩa là thời gian từ khi cậu nhỏ cương cứng, đưa vào trong vùng kín, và xuất ra, trong thời gian dưới một phút. Tuy nhiên, hiện tượng xuất tinh sớm không chỉ phụ thuộc vào thời gian mà quan trọng là sự khoái cảm ở cả hai. Nếu cả hai đều cảm thấy thỏa mãn thì cuộc ân ái đó đã thành công.

 Thủ dâm có thể dẫn đến xuất tinh sớm được không?

Nếu thủ dâm quá nhiều dẫn tới rối loạn cảm xúc, không xuất tinh được khi quan hệ thật hoặc xuất tinh khi chưa đạt đến khoái cảm.

 Có nhiều nam giới bị xuất tinh không ?

Đây là vấn đề thường gặp nhất trong đời sống tình dục của nam giới. Tuy nhiên, là vấn đề nhạy cảm nên ít khi nam giới chịu thổ lộ, thú nhận. Và vì thế con số thống kê tỷ lệ xuất tinh sớm thường khó chính xác.

 Liệu xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

Xuất tinh nếu quá sớm khi chưa kịp xâm nhập vào bộ phận phái nữ, tinh trùng không thể vào được ống vùng kín và tử cung nên có thể hạn chế khả năng thụ thai. Nếu xuất tinh nhanh mà tinh trùng vẫn có cơ hội gặp trứng thì phụ nữ vẫn có thai như bình thường.

 Có giải pháp nào cho chứng xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm có sự tham gia của yếu tố tâm lý và yếu tố cơ thể. Cần cân bằng cảm xúc, hòa hợp bạn tình, cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi, tập luyện thể thao, điều trị các bệnh lý thực thể có liên quan… Trong quan hệ tình dục bạn nam nên thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến việc làm thế nào để kéo dài cuộc giao hợp, mang bao cao su để làm cậu nhỏ ít nhạy cảm hơn…

Điều quan trọng là không nên giấu giếm mà cần đến gặp bác sĩ để biết cách điều trị ngay khi có triệu chứng.

Có phải một số người có khả năng thiên bẩm trong việc kiểm soát xuất tinh sớm, còn một số khác thì không?

Không có khả năng thiên bẩm nào có thể kìm chế xuất tinh sớm. Kinh nghiệm trong quan hệ tình dục đóng vai trò trong cách kiểm soát xuất tinh sớm tốt hơn.

 Có người xuất tinh chậm, xuất không ra tinh hay xuất tinh đau, vì sao ?

Nhiều tổn thương thoái hoá ở thần kinh tiểu khung và tuỷ xống có thể gây ra xuất tinh chậm. Nguyên nhân có thể do sự dẫn truyền của thần kinh cảm giác yếu đi (giảm cảm giác tại chỗ) hoặc liệt chức năng của thần kinh vận động (chậm hay không có xuất tinh)…Tâm lý cũng có vai trò không nhỏ: sợ có thai, kém nồng nhiệt về tình cảm với bạn tình, không hoà hợp…tuy hiếm gặp nhưng cũng là những lo lắng của nhiều nam giới. Xuất không ra tinh là sự cố hiếm gặp, mặc dầu “khổ chủ” vẫn có khả năng dũng mãnh và ham muốn (gọi là xuất tinh khô nhưng đừng lầm với xuất tinh trào ngược vào bàng quang sau phẫu thuật ở tuyến tiền liệt).

 Xuất tinh lẫn máu có đáng sợ?

Nếu gặp trường hợp này, cần gặp thầy thuốc để tìm nguyên nhân. Xuất tinh lẫn máu có thể xảy ra cho cả người trẻ lẫn người già, có thể trong lúc mộng tinh hoặc trong quan hệ tình dục. Đa số trường hợp xuất tinh có máu là do giãn những tĩnh mạch ở phần sau của niệu đạo – một loại giãn tĩnh mạch gây chảy máu không nhìn thấy bằng mắt thường và làm cho tinh dịch có màu xẫm. Những nguyên nhân khác có thể là nhiễm khuẩn, mọi loại vi khuẩn từ bàng quang hay niệu đạo đều có thể lây nhiễm cho các ống phóng tinh và trong trường hợp này xuất tinh lẫn máu rất kín đáo, khó nhận thấy…

 Nam giới có thể xuất tinh liên tiếp trong thời ngắn?

Các nhà tình dục học có nói đến hiện tượng khoái cực liên tiếp ở nữ (hoặc nhiều lần nhưng không thật mạnh mà chỉ như những đợt sóng nhấp nhô), còn nam thì vẫn được mô tả là hưng phấn nhanh, khoái cực diễn ra trong khoảng vài giây cùng với xuất tinh, sau đó là thời gian trơ ì với những tác nhân kích thích. Thời gian trơ ì kéo dài bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, hoàn cảnh kích thích, bạn tình.

Thông thường, với người trẻ, sau chừng 15 – 20 phút thì “cậu nhỏ” có thể khởi động trở lại. Nhưng ở trường hợp người cao tuổi thì lâu hơn nhiều. Tuy nhiên, một số nam giới có thể có khoái cực đến 3 – 4 lần trong thời gian ngắn ở những hoàn cảnh như người trẻ sau thời gian dài phải kiềm chế tình dục nên sau xuất tinh vài phút lại có thể dũng mãnh trở lại ngay.

 Hoạt động tình dục nhiều trong thời gian ngắn, có hại không?

Hiện tượng “no dồn, đói góp” trong đời sống tình dục có thể có hại nếu kéo dài. Với nam giới, sự xuất tinh quá nhiều và liên tiếp trong một thời gian ngắn dễ tạo ra trạng thái suy kiệt. Y học một mặt thừa nhận tình dục là sức khoẻ, là thứ hạnh phúc chân chính mà con người có quyền được hưởng nhưng đồng thời cũng khuyến cáo rằng cái tột cùng của tình dục là sự tiết chế và thực hành tình dục an toàn, lành mạnh.

Hi vọng với bài viết này mọi người có được những thông tin những hiểu biết rõ ràng chính xác về chứng xuất tinh sớm từ đó phòng tránh và điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất. Xin kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc !

 Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì?

dan-ong-xuat-tinh-som-nen-an-gi

Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn gì

Ngũ cốc nguyên hạt cho bệnh xuất tinh sớm :

Các loại ngũ cốc hiện nay không chỉ là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng mà còn có giá trị rất lớn về mặt y học.

Chúng mang đến một nguồn dinh dưỡng giàu chất đạm, chất xơ, các chất béo bão hòa cũng như nhiều vitamin khác nhau, cùng những khoáng chế chủ yếu giúp cho cơ thể có đủ nguồn dưỡng chất giúp tăng cường và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bên cạnh đó, những người đàn ông đang bị bệnh xuất tinh sớm nên bổ sung thường xuyên các loại ngũ cốc vào thực đơn hằng ngày của mình.

Những loại ngũ cốc mà nam giới nên ăn chính là cao lương, đại mạch, lúa mạch, lúa mì, bắp cùng các họ đậu khác nhau.

Ăn các loại thịt giàu đạm để chống xuất tinh sớm:

Để cải thiện và khắc phục tình trạng bệnh xuất tinh sớm thì các loại thịt hiện nay lại là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của các phái mạnh. Những loại thịt có màu đỏ sẽ có nhiều dinh dưỡng chất đạm hơn như thịt bò, thịt dê.

Với những loại thịt này sẽ giúp cho bạn để bổ sung lượng máu, tăng cường lưu lượng máu đến cậu nhỏ để làm tăng khả năng cương cứng và bồi bổ hàm lượng nguyên khí, sau đó sẽ làm ấm cơ thể và hỗ trợ việc cải thiện bệnh rất tốt cho những người bị xuất tinh sớm do thận yếu.

Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu chất đạm khác như thịt gà, trứng gà, thịt cừu, thận lợn… cũng có thể giúp cải thiện và hỗ trợ bệnh xuất tinh cho nam giới.

Bổ sung các loại rau củ khi xuất tinh sớm:

Rau có đặc tính màu xanh đậm nên có thể giúp cho bạn cung cấp hàm lượng magie rất cao, đây được xem như một loại thuốc Viagra làm thúc đẩy lưu thông lượng máu nhiều hơn xuống tới bộ phận sinh dục.

Đây cũng là một vị thuốc kéo dài quan hệ rất tốt từ thiên nhiên giúp bạn duy trì được cuộc yêu lâu hơn. Chính vì vậy để cải thiện bệnh xuất tinh sớm bạn nên cung cấp cho mình cải xoăn, rau diếp, bó xôi, súp lơ xanh…

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại rau củ như hành tây, hành lá, hẹ, củ cải, tỏi tây và nấm để bổ sung các khoáng chất và vitamin cho cơ thể để có thêm sức khỏe cường tráng cũng như tăng cường sức bền để giúp kéo dài cuộc yêu được lâu hơn.

Ăn các trái cây tươi để lâu xuất tinh hơn:

Công dụng chính của trái cây tươi chính là chống lại các nguồn bệnh cũng như tăng cường chức năng cho tạng thận và 4 tạng còn lại của cơ thể là tâm, can, tỳ, phế.

Những loại trái cây hỗ trợ cải thiện bệnh xuất tinh sớm như cam, quýt, mâm xôi vì hàm lượng chống oxy rất cao giúp cho việc tăng cường nội tiết tố có trong cơ thể, khi bạn ăn trái cây sẽ giúp cải thiện các chức năng sinh lý tốt hơn so với người bình thường.

Ngoài ra, trái đào còn có lượng vitamin C rất dồi dào và sẽ ức chế được các hormone cortisol có trong cơ thể và hỗ trợ tăng testosterone giúp cho phái mạnh trở nên dẻo dai và mạnh mẽ hơn khi quan hệ tình dục.

Dưa hấu là một trong những loại trái cây giúp cải thiện bệnh rối loạn cương cứng, mỗi ngày ăn ba miếng dưa sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu cũng như số lượng testosterone trong cơ thể.

Bên cạnh đó để khắc phục bệnh xuất tinh sớm bạn cũng có thể cung cấp các loại trái cây khác như dâu tây, táo tàu, chuối, cùng nhiều các loại trái cây có vitamin nhóm B khác cùng với các hàm lượng axitamin, đường glucose hay các axit citric cùng những khoáng chất giúp cho nam giới được điều khiển những hoạt động xuất tinh của mình được tốt hơn.

 Cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Chống xuất tinh sớm khi quan hệ, trước hết nam giới cần giữ tâm lí được thoải mái, không nên quá lo lắng và cần kiềm chế tốt cảm xúc của mình. Sau đây, là một số cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới:

  • Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu: Khi có khúc dạo đầu tốt sẽ giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho bạn tình thoải mái, tâm lý tự tin hơn và đặc biệt là “cậu nhỏ” của bạn sẽ có nhiều thời gian để làm chủ cuộc “yêu”.
  • Biết cách tiết chế cảm xúc của mình: Bạn có thể tập trung vào một vấn đề nào đó hoặc trò chuyện với bạn tình của mình để phân tán cảm xúc của mình. Đây cũng là một trong những cách chống xuất tinh sớm khi quan hệ được nhiều quý ông lựa chọn.
  • Sử dụng bao cao su: Thực tế việc dùng bao cao su khi giao hợp giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm. Sở dĩ, đeo bao cao su sẽ làm giảm sự nhạy cảm ở đầu cậu nhỏ khi tiếp xúc với vùng kín của nữ giới.

 Xuất tinh sớm uống thuốc gì hiệu quả ?

  • Thuốc bôi: Loại thuốc này có khả năng gây tê nhẹ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
  • Thuốc xịt: Đây là loại thuốc được sử dụng nhanh chóng, một độc chiêu giải quyết vấn đề trong chốc lát.
  • Thuốc uống: Đây là nhóm thuốc chống xuất tinh sớm đa dạng nhất.

Thuốc uống cũng là một nhóm thuốc chống trầm cảm có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh ở nam giới. Thuốc này có tác dụng ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonine lập lại cân bằng lượng serotonine ở thần kinh trung ương nên chống được việc xuất tinh sớm. Với loại thuốc này, do thời gian chuyển hóa và đào thải thuốc ra khỏi cơ thể ngắn nên tránh được nhiều tác dụng không mong muốn. Chỉ sau khi uống thuốc khoảng 1.5 giờ, thuốc sẽ đạt nồng độ cao nhất trong máu rồi nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể.

Tác giả : Bác sỹ tiến sỹ Nguyễn Phương Hồng

Các tìm kiếm liên quan đến xuất tinh sớm

  • phương pháp chống suất tinh sớm
  • suất tinh sớm có hại không
  • ăn gì để chống suất tinh sớm
  • suất tinh sớm có con được không
  • thuốc chữa xuất tính sớm
  • xuất tin sớm là gì
  • cách luyện tập chống suất tinh sớm
  • cách hạn chế xuất tin sớm
close